Live

Коротко о спортивной адаптологии.

Коротко о спортивной адаптологии.
Тема спорта, одна из актуальных тем современности. Пока одни делают все, что бы  похудеть, другие думают, как набрать массу. Для каждой цели есть свой подход, главное все это делать правильно и под контролем специалистов. Ученые и спортсмены давно задумались о проблемах тренировок, развитии мышц в зависимости от способа воздействия на них. Одной из наук, которая рассматривает процесс занятия спортом с научной точки зрения, является – спортивная адаптология.

Тема спорта, одна из актуальных тем современности. Пока одни делают все, что бы  похудеть, другие думают, как набрать массу. Для каждой цели есть свой подход, главное все это делать правильно и под контролем специалистов. Ученые и спортсмены давно задумались о проблемах тренировок, развитии мышц в зависимости от способа воздействия на них. Одной из наук, которая рассматривает процесс занятия спортом с научной точки зрения, является – спортивная адаптология.

 

Спортивная адаптология – это наука о целостном рассмотрении функционировании организма спортсменов в тренировочных и соревновательных упражнениях, основанная на концептуальных и математических моделях систем и органов спортсменов.

Суть ее сводится к построению моделей клеток, органов, систем органов и целого организма для имитации и предсказания срочных и долговременных адаптационных процессов в организме спортсменов. То есть в основе этой науки лежит вся совокупность биологической информации о строении и функционировании человека, которая, в конечном итоге, должна быть преобразована в адекватные математические модели, доказывающие корректность теоретического мышления.

 Основоположником спортивной адаптологии является профессор В. Н. Селуянов — специалист в области биомеханики, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы ИЗОТОН, автор более 300 научных работ, многих образовательных программ в области спорта и фитнеса.

Особенность эмпирического подхода к построению тренировочного процесса заключается в том, что исследователи не понимают сущности адаптационных процессов. Биоэнергетики строят свои соображения из простейшей модели, когда весь организм рассматривается как одна клетка. Это грубейшая методологическая ошибка. Методы развития физических качеств просто заимствуются из практики, а процессы адаптации к тренировкам вообще не рассматриваются, например, у В.М. Зациорского. Планирование тренировочного процесса строится на основе эффекта суперкомпенсации работоспособности (Л.П. Матвеев), однако, никто и никогда не измерял эту работоспособность. Родоначальники понятия суперкомпенсации (Фольборт с соав.) измеряли изменение концентрации гликогена в мышцах и печени у крыс после предельного плавания (более 5 часов). Спортивные результаты, однако, определяются массой миофибрилл (сила и скорость) и митохондрий (выносливость), а масса этих органелл после тренировки не меняется. Масса этих органелл растет после тренировки в результате реализации процессов транскрипции и трансляции, поэтому имеет место не суперкомпенсация, а реализации накопленной генетической информации, в виде и-РНК, в новые органеллы.

 Подробности и разъяснения смотри в видео с персональным тренером Егором Ильючиком.

Источник: nksport.ru/bez-rubriki/sportivnaya-adaptologiya/

Больше информации и видео, смотри на странице проекта Спорт и ФИтнес

Комментарии (/articles/151280-korotko-o-sportivnoy-adaptologii/)