Всем привет! Прошел второй мастер-класс «Фитнес и здоровое питание». Он был очень познавательный и в то же время интересный.
Всё началось с увлекательнейшей лекции о здоровом питании, которая продолжалась более часа, что напомнило мне пары в родном универе. Но в отличии от них, Мехнин Сергей и Антон Потапов рассказывали истории из личного опыта и приводили простые примеры, благодаря чему информация усваивалась легко и быстро.
Оставалось всё меньше и меньше времени и я уж подумывал, что так и не дождусь обещанного фитнеса, но слава небесам! Наконец то разминка! После которой началась ЖАРА. Буквально за полчаса мои мышцы забились до отказа. Далеко не все смогли вынести суровые тренировки, благо есть мягкие маты, на которых можно приуныть =)
После тренировки я решил умыться и увидел, что в этом зале развитие идет во всех направлениях.
Спасибо за предоставленный зал и хорошее настроение Михаилу Дёшину!
Все участники остались в восторге от мастер-класса, ведь все мы стали чуточку здоровее!
Дела в порядке, благодаря зарядке!
Так что ребятки, до встречи на площадке.
Но если ты не в теме — твоя зона аут!
Лови от нас нокаут,
Наша тема WorkOut!!!
