Live

Путь к совершенству

Путь к совершенству
Всем привет! Наконец-то я могу писать в свой блог!
Всем привет! Наконец-то я могу писать в свой блог! Сегодня организаторы решили сделать нам «разгрузочный день», в который входила только йога в студии INDRA! . Йога это очень круто!
Программа, которую мы проходим, называется «Путь к совершенству" это комплекс мероприятий, направленный на улучшение состояния тела и получение идеальной фигуры, посредством улучшения работы внутренних органов, пищеварительной системы. Некоторые позы, на первый взгляд могут показаться легкими, но на самом деле не так всё просто, нужно иметь хорошую растяжку и много терпения;) Самой сложной для девочек показалась стойка, которая носит название «V-образная растяжка"!  Так мы занимались 2 часа! Последний этап занятия йоги — релаксация (поза шавасана) на которой второй раз я благополучно засыпаю.                                
С нетерпением жду завтрашнего дня. По расписанию  мастер класс-Черлидинг и консультация с диетологом) ваша Картаполушка=* 
Комментарии (/blogi/126255-put-k-sovershenstvu/)