Задание№1.«Режим дня».
Просыпаясь в семь утра, делаю зарядку,
Умываюсь, одеваюсь, причешусь,
И про завтрак не забуду,
А потом схватив рюкзак, побегу я в школу.
Ровно в восемь на пороге школы я,
До уроков я поделюсь с друзьями новостями,
А потом звонок зовет на урок
Я грызу гранит науки до 15.00.
Иду домой, потом обед, уборка в доме
Ну и всякие дела.
Не дождусь 18.00, чтобы снова в школу
На занятия любимые: секции, кружки
Отдохну душой и телом.
На часах 20.00 – бегу домой
Делаю ДЗ, чтобы не попасть впросак.
В 22.00 – усталый, но довольный
Я ныряю в сон чудной
С мыслью праздничной одной:
День прошёл — какое счастье!
Завтра будет выходной!
Вот и пятница настала!
В «выходные» привела!
Ты кончай скорей работу,
Веселиться нам охота!
Можно спать до десяти!
А потом …
Умывальник! Голый торс!
Полотенца нежный ворс!..
А на завтрак ем котлету,
Пью на завтрак тёплый морс!
А ещё через часок
Вжик! — на куртке поясок,
И уже в родную школу
Энергичный марш-бросок!
Выполнять задания «Активных выходных»
Не грустим в команде нашей.
Мы творим, рисуем, шевелим мозгами,
В игры разные играем,
Пообедать не забудем ровно в два часа.
На вопросы смело отвечаем
И очки своей команде добываем.
Большой и интересный день.
Вечер… Около пяти…
И домой пора идти…
Дома – ждут нас важные дела
Надо маме помогать, ужин приготовить.
А еще через часок - стулоприседанье
За компьютером часок надо посидеть
Ну и надо посмотреть новое кино,
Пообщаться с мамой- папой.
Ну, а к одиннадцати часам
Я ко сну готовлюсь:
Ох! — приятная усталость…
Я ныряю в сон чпрекрасный
С мыслью праздничной одной:
День прошёл — какое счастье!
Завтра снова выходной!
Задание №2.«Здоровое блюдо».
Стоимость всех блюд не превысило и 300 рублей. На потребовались: (покупки)
1. Курица – 200гр.
2. Яблоки зеленые – 500гр.
3. Рыба — 1кг.
4. Лимон – 1шт.
5. Мед – 50гр.
6. Рис – 200гр.
(не покупали)
1. картофель – 2-3 шт.
2. Лук – 3головки
3. свекла – 1 средний
4. морковь – 2 шт.
5. клюква- 1 ст.
6. капуста – 1 маленький кочан
7. зелень
Мы приготовили:
1 Борщ
2. Рыба в фольге с яблоками. Гарнир — рисовая каша.
3. Яблоки фаршированные клюквой и медом.
Задание 3.«Привычки – сестрички!».
Эмблемка «Я ЛЮБЛЮ СЛУШАТЬ МУЗЫКУ»
Задание 4. «Маршрут».
Моя школа находиться в 830 шагах от дома.
Аделина – 75 шагов
Руфина – 139 шагов
Фаниль – 140 шагов
Жанна – 188 шагов
Луиза – 236 шагов
Фаиль – 244 шага
Зиля – 332 шага
Юлия – 678 шагов
Диляра – 892 шага
Венера Рашедовна – 159 шагов
Итого: 3083шага.