1. Будешь моложе выглядеть.
От сигаретного дыма прежде всего страдает внешность. От табачного дыма кожа становится сухой и дряблой. Но если ты бросишь курить, то уже через неделю вернется здоровый цвет лица.
2. Улучшишь самочувствие.
Уже в конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать. Через 3 дня начинаешь острее чувствовать запахи, станут тоньше вкусовые ощущения, улучшатся работоспособность и память. Через 2-3 недели пропадает желание курить.
3. Защититься от болезней.
Курение приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронической болезни легких. А еще ухудшает течение язвенной болезни, увеличивает риск развития рака желудка, печени, почек, поджелудочной железы, пищевода и даже шейки матки. Курение опасно даже в небольших дозах!
4. Сэкономишь свои деньги.
Курение дорого обходится не только для здоровья, но и для кошелька.
5. Родишь здорового ребенка.
Отказаться от сигарет стоит, и если ты собираешься стать мамой. Курящие женщины более склонны к бесплодию, выкидышам и преждевременным родам. Кроме того, курение может вызвать патологию плода.
Курение отнимает время, которое можно потратить на более интересные и полезные занятия, такие как книги, фильмы, музыка, спорт, рисование. Я призываю всех курильщиков бросить курить и начать наслаждаться здоровой жизнью, отказавшись от курения. Не кури, а живи!
Волкова Алиса
МАОУ лицей№93 г. Тюмени