Live

А ты Мишу Маваши слушаешь?

А ты Мишу Маваши слушаешь?
Многие думают, что вести здоровый образ жизни – это слушать Мишу Маваши и ходить но турнички, а вот не все так просто! Скажу за себя, что никакой я не «ЗОЖист» (сейчас  все такие «ой, все», «да че ты тогда писать про ЗОЖ начал», «выпендрежник»), но представление о нем я имею и ниже я объясню вам свою точку зрения.     Что такое здоровый образ жизни и с чем его едят? Большинство считает, что достаточно не пить и не курить, чтобы вести здоровый образ жизни, но это лишь малая часть айсберга. С одной стороны кричат, что, допустим, алкоголь – зло, яд, и так далее. А с другой говорят, что, например, вино полезно после изнурительных болезней и гемоглобин оно восстанавливает. Кто-то говорит, что спорт это хорошо и полезно для здоровья, а посмотрите-ка на спортсменов, какие у них травмы и профессиональные болячки.Тут вставляю фотографию котенка, хоть она тут и не к чему, но их любят все. Ну что? Вы в смятении? Не правда ли тонкая грань между хорошо и плохо? Теперь, думаю, пора озвучить то, как я понимаю, что такое «ЗОЖ». Все банально просто, здоровый образ жизни – это чувство меры. Ведь даже спать много вредно.                                     Если бы я вел здоровый образ жизни, то сейчас был бы заголовок типа «Советы для здоровья»Или «Как быть здоровым», но этого не будет. Я просто напишу то, что считаю правильным и то, что стараюсь применять в своей жизни.Ложиться спать пораньше, хотя бы около 12 и вставать часов в 7-8Кушать нормальную еду, а не «фастфуд»( вот борщи это вообще тема) и не обжираться на ночь.Не нервничать по поводу и без повода.Улыбайтесь.Уделять физическим упражнениям минут 30-40 в день.Читать книги и учить стихи, тренировать память.Избегайте дураков и дурных людей. Не думайте плохо.Пейте воду (на самом деле, токсины выводит из организма, проверено лично).Находитесь на свежем воздухе, вечерняя прогулка – это сказка. А вот тут и моя фоточка, чтобы знали кому спасибо говорить, если мои пожелания тебе помогут.  P.S. Девушки, ставя лайк, все ваши лишние калории уходят в грудь.

Многие думают, что вести здоровый образ жизни – это слушать Мишу Маваши и ходить но турнички, а вот не все так просто! Скажу за себя, что никакой я не «ЗОЖист» (сейчас  все такие «ой, все», «да че ты тогда писать про ЗОЖ начал», «выпендрежник»), но представление о нем я имею и ниже я объясню вам свою точку зрения.

 

    Что такое здоровый образ жизни и с чем его едят? Большинство считает, что достаточно не пить и не курить, чтобы вести здоровый образ жизни, но это лишь малая часть айсберга. С одной стороны кричат, что, допустим, алкоголь – зло, яд, и так далее. А с другой говорят, что, например, вино полезно после изнурительных болезней и гемоглобин оно восстанавливает. Кто-то говорит, что спорт это хорошо и полезно для здоровья, а посмотрите-ка на спортсменов, какие у них травмы и профессиональные болячки.

Тут вставляю фотографию котенка, хоть она тут и не к чему, но их любят все.

 Ну что? Вы в смятении? Не правда ли тонкая грань между хорошо и плохо? Теперь, думаю, пора озвучить то, как я понимаю, что такое «ЗОЖ». Все банально просто, здоровый образ жизни – это чувство меры. Ведь даже спать много вредно.

                                     

Если бы я вел здоровый образ жизни, то сейчас был бы заголовок типа «Советы для здоровья»

Или «Как быть здоровым», но этого не будет. Я просто напишу то, что считаю правильным и то, что стараюсь применять в своей жизни.

  1. Ложиться спать пораньше, хотя бы около 12 и вставать часов в 7-8
  2. Кушать нормальную еду, а не «фастфуд»( вот борщи это вообще тема) и не обжираться на ночь.
  3. Не нервничать по поводу и без повода.
  4. Улыбайтесь.
  5. Уделять физическим упражнениям минут 30-40 в день.
  6. Читать книги и учить стихи, тренировать память.
  7. Избегайте дураков и дурных людей.
  8.  Не думайте плохо.
  9. Пейте воду (на самом деле, токсины выводит из организма, проверено лично).
  10. Находитесь на свежем воздухе, вечерняя прогулка – это сказка.

 

А вот тут и моя фоточка, чтобы знали кому спасибо говорить, если мои пожелания тебе помогут.

 

 

P.S. Девушки, ставя лайк, все ваши лишние калории уходят в грудь.

Комментарии (/blogi/128031-a-ty-mishu-mavashi-slushaesh/)