Live

Что для меня ЗОЖ?

Что для меня ЗОЖ?
В здоровом теле здоровый дух.Тема ЗОЖ интересует меня уже давно. С малых лет я занимаюсь своим здоровьем, всячески укрепляю его. На протяжении многих лет я занимаюсь закаливанием и в данный момент я как кусок холодной стали.<> На первый взгляд, ЗОЖ это очень просто Скажи нет : 1)табаку 2)алкоголю 3)наркотикам Но в то же время для многих людей это трудная задача Энергия + это:1)Пить побольше воды 2)Кушать только натуральную и полезную пищу; 3)Чаще гулять на природе; 4)Слушать классическую или народную музыку; 5) Заниматься физкультурой; 6) Спать 7-8 часов в сутки. А еще лучше, когда в твоем кругу общения люди, ведущие Здоровый Образ Жизни И, конечно же,  почаще смейтесь, ведь минута смеха продлевает жизнь на пять минут. Спасибо, дорогие друзья, за прочтение статьи ! До скорых встреч! С уважением, Мистер ТюмГАСУ.

В здоровом теле здоровый дух.

Тема ЗОЖ интересует меня уже давно. С малых лет я занимаюсь своим здоровьем, всячески укрепляю его. На протяжении многих лет я занимаюсь закаливанием и в данный момент я как кусок холодной стали.

<>
На первый взгляд, ЗОЖ это очень просто 

Скажи нет :

1)табаку

2)алкоголю

3)наркотикам 

Но в то же время для многих людей это трудная задача

 

Энергия + это:

1)Пить побольше воды

 

2)Кушать только натуральную и полезную пищу;

 

3)Чаще гулять на природе;

 

4)Слушать классическую или народную музыку;

 

5) Заниматься физкультурой;

 

6) Спать 7-8 часов в сутки.

 

А еще лучше, когда в твоем кругу общения люди, ведущие Здоровый Образ Жизни

 

И, конечно же,  почаще смейтесь, ведь минута смеха продлевает жизнь на пять минут.

 

Спасибо, дорогие друзья, за прочтение статьи ! 

До скорых встреч!


С уважением, Мистер ТюмГАСУ.

Комментарии (/blogi/128033-chto-dlya-menya-zozh/)