Live

За ЗОЖ в любом виде!

За ЗОЖ в любом виде!
Хэй-хэй ;) приветствую вас!)сегодня я хотела бы рассказать про 20 апреля, день, когда состоялся мастер-класс по фитнесу и здоровому питанию. К сожалению, я не смогла на нем присутствовать по семейным обстоятельствам, что, с одной стороны, огорчило меня, потому что по отзывам ребят я понимаю, как там было здорово и что Антон и Сергей настоящие мастера своего дела) но с другой стороны, мне удалось провести побольше времени со своей семьей и в особенности с любимыми племянником, и этому я безгранично рада, т.к. из-за учебы у меня все реже получается приезжать домой.Однако я тоже в этот день удалила немало вниманию спорту! (не отставать же от ребят;)), и поэтому утром у меня состоялась легкая пробежка не свежем воздухе, что помогло как следует проснуться и зарядиться энергией на весь день, а вечером — двухчасовой кросс на велосипеде, благодаря которому можно было отвлечься от разных мыслей и который помог быстро и крепко уснуть:)Вообще, почти вся моя школьная жизнь (а сейчас студенческая) связана со спортом: я являюсь участницей всевозможных спортивных мероприятий, будь то день здоровья или эстафета, соревнования по волейболу или игра «Зарница». А по волейболу, кстати говоря, имеется 2 юношеский разряд:)На этом, наверное, я и закончу сегодняшнюю запись) Занимайтесь спортом, друзья, кушайте правильно, следите за своим здоровьем и поддерживайте тело в тонусе!:)Ведь, как говорил А. В. Луначарский, «спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости»!)Будьте здоровы и счастливы:)

Хэй-хэй ;) приветствую вас!)

сегодня я хотела бы рассказать про 20 апреля, день, когда состоялся мастер-класс по фитнесу и здоровому питанию. К сожалению, я не смогла на нем присутствовать по семейным обстоятельствам, что, с одной стороны, огорчило меня, потому что по отзывам ребят я понимаю, как там было здорово и что Антон и Сергей настоящие мастера своего дела) но с другой стороны, мне удалось провести побольше времени со своей семьей и в особенности с любимыми племянником, и этому я безгранично рада, т.к. из-за учебы у меня все реже получается приезжать домой.

Однако я тоже в этот день удалила немало вниманию спорту! (не отставать же от ребят;)), и поэтому утром у меня состоялась легкая пробежка не свежем воздухе, что помогло как следует проснуться и зарядиться энергией на весь день, а вечером — двухчасовой кросс на велосипеде, благодаря которому можно было отвлечься от разных мыслей и который помог быстро и крепко уснуть:)

Вообще, почти вся моя школьная жизнь (а сейчас студенческая) связана со спортом: я являюсь участницей всевозможных спортивных мероприятий, будь то день здоровья или эстафета, соревнования по волейболу или игра «Зарница». А по волейболу, кстати говоря, имеется 2 юношеский разряд:)

На этом, наверное, я и закончу сегодняшнюю запись) Занимайтесь спортом, друзья, кушайте правильно, следите за своим здоровьем и поддерживайте тело в тонусе!:)

Ведь, как говорил А. В. Луначарский, «спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости»!)

Будьте здоровы и счастливы:)

Комментарии (/blogi/128383-za-zozh-v-lyubom-vide/)