Live

Учитесь на ошибках ...

Учитесь на ошибках  ...
И снова здравствуйте! Прошлое задание я с треском провалил, будем ссылаться на то, что я сделал самый первый. Наше новое задание называется «Мастер-класс», рубрику назовём   «Советы от Дрища, или  как начать ходить в тренажерный зал».                    1)    Вы должны поставить себе цель и сроки, я поставил себе цель накачаться до 18 лет для того, чтобы сделать рукав, согласитесь, на накаченной руке это смотрится круто;2)  Посмотрите всякие мотивирующие фильмы, ролики — их куча в интернете.[[youtube_7D1sI2D4VpQ]  Я давно хотел начать заниматься смешанными единоборствами, но всегда что-то мешало, пока не посмотрел сериал “Королевство” — и просто загорелся желанием, побежал записываться на тренировки3) Если вы такой же, как я,  не смотрите сериалы перед тренировкой: типа сейчас посмотрю одну серию и пойду, ага, сейчас, разбежался, (ух, сколько я тренировок пропустил из-за этого) 4) Если вы не занимались до этого вообще, лучшее нанять тренера, потому что если вы будете думать «ой, да ладно, я в инете посмотрел, как это делается.                         Так-то оно так, но есть проблема, когда будете делать подходы, вы не будете обращать на технику, а это очень важно: можете получить травму или просто зря ходить, потому что техника была неправильная: мышцы не будут расти с нормальной скоростью или просто будут люди  смеяться, но это все зависит от зала: где-то люди помогают, а где-то нет (лучше заниматься в маленьком зале —  там обычно нормальные парни, без понтов, будут вам помогать)   5)Если вы ни разу не занимались спортом и решили  сходить на тренировку, а после этого пришли домой и у вас все болит, не значит, что на следующий раз не надо идти — у вас мышцы  не привыкли — со временем  пройдет, просто купите в аптеке разогревающую мазь и все.             6)Если у вас, так же как и у меня, развит стадный инстинкт, надо найти человека, с кем будете ходить в  спортзал, потому что когда начинаете ходить, вам каждый раз будет лень, ой, я устал, неохота и т.д., а когда будут звонить со словами  « вставай, жирный мешок, г…»   хочешь, не хочешь, но идёшь. С  друзьями легче!  

И снова здравствуйте! Прошлое задание я с треском провалил, будем ссылаться на то, что я сделал самый первый. Наше новое задание называется «Мастер-класс», рубрику назовём   «Советы от Дрища, или  как начать ходить в тренажерный зал».                    1)    Вы должны поставить себе цель и сроки, я поставил себе цель накачаться до 18 лет для того, чтобы сделать рукав, согласитесь, на накаченной руке это смотрится круто;

2)  Посмотрите всякие мотивирующие фильмы, ролики — их куча в интернете.[[youtube_7D1sI2D4VpQ]  Я давно хотел начать заниматься смешанными единоборствами, но всегда что-то мешало, пока не посмотрел сериал “Королевство” — и просто загорелся желанием, побежал записываться на тренировки3) Если вы такой же, как я,  не смотрите сериалы перед тренировкой: типа сейчас посмотрю одну серию и пойду, ага, сейчас, разбежался, (ух, сколько я тренировок пропустил из-за этого) 

4) Если вы не занимались до этого вообще, лучшее нанять тренера, потому что если вы будете думать «ой, да ладно, я в инете посмотрел, как это делается.                         Так-то оно так, но есть проблема, когда будете делать подходы, вы не будете обращать на технику, а это очень важно: можете получить травму или просто зря ходить, потому что техника была неправильная: мышцы не будут расти с нормальной скоростью или просто будут люди  смеяться, но это все зависит от зала: где-то люди помогают, а где-то нет (лучше заниматься в маленьком зале —  там обычно нормальные парни, без понтов, будут вам помогать)   

5)Если вы ни разу не занимались спортом и решили  сходить на тренировку, а после этого пришли домой и у вас все болит, не значит, что на следующий раз не надо идти — у вас мышцы  не привыкли — со временем  пройдет, просто купите в аптеке разогревающую мазь и все.

 

            6)Если у вас, так же как и у меня, развит стадный инстинкт, надо найти человека, с кем будете ходить в  спортзал, потому что когда начинаете ходить, вам каждый раз будет лень, ой, я устал, неохота и т.д., а когда будут звонить со словами

 

 « вставай, жирный мешок, г…»   хочешь, не хочешь, но идёшь. С  друзьями легче! 

 

Комментарии (/blogi/129281-uchites-na-oshibkakh-/)