Live

Кушать нельзя худеть, а где вы поставите запятую?

Кушать нельзя худеть, а где вы поставите запятую?
Парадоксальный факт: хотя миллионы людей страдают ожирением, гораздо большее их количество недоедает.На данный момент самой актуальной проблемой среди девушек возраста 15-30 лет является анорексия. Каково понятие, предпосылки появления, синдромы, и как распознать входите ли вы в этот список?Анорексия – это отказ от нормального потребления пищи. Следствием этого отказа являются жесткие диеты или отказ от пищи вовсе, изнурительное занятие спортом а так же прием лекарственных препаратов, провоцирующих потерю веса. Наиболее поучительной стала история Валерии Левитиной или по-другому живой мумией как назвало ее общество.З9-летняя коренная москвичка, ныне проживающая в Монако решила поделиться своей нелегкой судьбой. Как это часто бывает один случай, один легкомысленный комментарий повлиял на ее жизнь и навсегда изменил ее принципы. На сегодняшний день Валерия весит 25 кг и вынуждена питаться по определенной схеме. Она очень надеется, что девушки не последуют ее примеру.Каковы же причины появления данной болезни? Основными являются  популяризация определенных стандартов красоты и излишний перфекционизм у девушек.  Если углубиться в древнее время, то полнота у девушки являлась показателем богатства и красоты, и данная мода не смогла не отразиться на умах мужчин: для них было счастье, если у них полная жена, и чем полнее тем лучше. Далее окунемся в 80-е, передо мной фотография Мисс Америки и ее вице-мисс, это были красивые, пышущие здоровьем девушки. На тот момент популярным весом было в среднем 80 кг. А теперь вернемся к нашему времени. Появились видоизмененные таблицы соотношения веса и роста, оно стало намного больше, то есть если средний рост девушек 165-170 см, то посчитав по данной таблице вес должен составлять 45-48 кг.  Так же нельзя оставить без внимания тему перфекционизма, редкая девушка не отреагирует на повсюду окружающие ее фотографии моделей, похожих на одуванчиков, такое ощущение что стоит легкому бризу подуть в ее сторону, как она тут же начнет колыхаться. Но это нисколько не смущает наших девушек, и вот они уже нашли очередную супер-диету, которая обещает потерять за неделю 7 кг. Это и есть первый шаг к анорексии, ведь поначалу ее симптомы неотличимы от поведения обычной худеющей девушки. Заканчиваются данные диеты обычно походом к психологу, часто это бывает в принудительном порядке, потому что девушки до сих пор не видят никакой угрозы своему здоровью. В свою очередь психологи проводят интересный тест: они предлагают девушке нарисовать силуэт, который по ее мнению существует на данный момент. Зачастую она рисует необъятного размера силуэт, а потом психолог предлагает подойти к стене, чтобы он смог обвести ее действительные параметры. Как это часто бывает разница между выдуманным и действительным оказывается колоссальной. И это действует на девушек так же отрезвляюще как ковш ледяной воды опрокинутый на них.Главной проблемой девушек является то, что они попросту теряют контроль над собой. Важно знать, что существует такая точка невозврата, после которой будет уже поздно, даже если осознать наличие проблемы.Так какие же все-таки симптомы у данной болезни? Главный диетолог России Виктор Тутельян определил следующее:1)      Потеря аппетита и значительное снижение веса за короткий промежуток времени. Однако этот симптом становится заметным, когда приблизится к критической точке.2)      Повышенная утомляемость. Не успевает девушка встать и умыться как уже чувствует усталость. Усталость сопровождается чувством сонливости.3)      Изменение состояния волос и ногтей. Теряется блеск, появляется тусклость. Это объясняется тем, что организм теряет большое количество витаминов.4)      Заниженная самооценка, сопровождающаяся чувством вины, за каждый съеденный кусочек вредной по ее мнению пищи.5)      Зацикленность и навязчивость в поведении, перфекционизм.А теперь посчитайте какие из пунктов вы нашли у себя? Если присутствует хотя бы один, то это уже легкая анорексия. И подумайте, стоит ли ваша худоба всех последствий, которые вы получите в итоге.Но стоит отметить тот факт, что наряду с существующей губительной популярностью анорексии, появилась более полезная пропаганда спорта и фитнеса. Ежедневно в журналах, на телевидение озвучиваются все новые и новые способы преобразить свою фигуру. И у данного течения с каждым днем появляется все больше последователей, и в таком образе жизни появляется одно хорошее условие: чтобы нарастить мышечную массу там, где нужно, необходимо правильно питаться. И появляется главный вопрос: станет ли данное течение главным решением по борьбе с анорексией или это насколько мощный механизм, который не удастся приостановить или уничтожить вовсе? 

Парадоксальный факт: хотя миллионы людей страдают ожирением, гораздо большее их количество недоедает.

На данный момент самой актуальной проблемой среди девушек возраста 15-30 лет является анорексия. Каково понятие, предпосылки появления, синдромы, и как распознать входите ли вы в этот список?

Анорексия – это отказ от нормального потребления пищи. Следствием этого отказа являются жесткие диеты или отказ от пищи вовсе, изнурительное занятие спортом а так же прием лекарственных препаратов, провоцирующих потерю веса. Наиболее поучительной стала история Валерии Левитиной или по-другому живой мумией как назвало ее общество.

З9-летняя коренная москвичка, ныне проживающая в Монако решила поделиться своей нелегкой судьбой. Как это часто бывает один случай, один легкомысленный комментарий повлиял на ее жизнь и навсегда изменил ее принципы. На сегодняшний день Валерия весит 25 кг и вынуждена питаться по определенной схеме. Она очень надеется, что девушки не последуют ее примеру.

Каковы же причины появления данной болезни? Основными являются популяризация определенных стандартов красоты и излишний перфекционизм у девушек. Если углубиться в древнее время, то полнота у девушки являлась показателем богатства и красоты, и данная мода не смогла не отразиться на умах мужчин: для них было счастье, если у них полная жена, и чем полнее тем лучше. Далее окунемся в 80-е, передо мной фотография Мисс Америки и ее вице-мисс, это были красивые, пышущие здоровьем девушки. На тот момент популярным весом было в среднем 80 кг. А теперь вернемся к нашему времени. Появились видоизмененные таблицы соотношения веса и роста, оно стало намного больше, то есть если средний рост девушек 165-170 см, то посчитав по данной таблице вес должен составлять 45-48 кг. Так же нельзя оставить без внимания тему перфекционизма, редкая девушка не отреагирует на повсюду окружающие ее фотографии моделей, похожих на одуванчиков, такое ощущение что стоит легкому бризу подуть в ее сторону, как она тут же начнет колыхаться. Но это нисколько не смущает наших девушек, и вот они уже нашли очередную супер-диету, которая обещает потерять за неделю 7 кг. Это и есть первый шаг к анорексии, ведь поначалу ее симптомы неотличимы от поведения обычной худеющей девушки. Заканчиваются данные диеты обычно походом к психологу, часто это бывает в принудительном порядке, потому что девушки до сих пор не видят никакой угрозы своему здоровью. В свою очередь психологи проводят интересный тест: они предлагают девушке нарисовать силуэт, который по ее мнению существует на данный момент. Зачастую она рисует необъятного размера силуэт, а потом психолог предлагает подойти к стене, чтобы он смог обвести ее действительные параметры. Как это часто бывает разница между выдуманным и действительным оказывается колоссальной. И это действует на девушек так же отрезвляюще как ковш ледяной воды опрокинутый на них.

Главной проблемой девушек является то, что они попросту теряют контроль над собой. Важно знать, что существует такая точка невозврата, после которой будет уже поздно, даже если осознать наличие проблемы.

Так какие же все-таки симптомы у данной болезни? Главный диетолог России Виктор Тутельян определил следующее:

1) Потеря аппетита и значительное снижение веса за короткий промежуток времени. Однако этот симптом становится заметным, когда приблизится к критической точке.

2) Повышенная утомляемость. Не успевает девушка встать и умыться как уже чувствует усталость. Усталость сопровождается чувством сонливости.

3) Изменение состояния волос и ногтей. Теряется блеск, появляется тусклость. Это объясняется тем, что организм теряет большое количество витаминов.

4) Заниженная самооценка, сопровождающаяся чувством вины, за каждый съеденный кусочек вредной по ее мнению пищи.

5) Зацикленность и навязчивость в поведении, перфекционизм.

А теперь посчитайте какие из пунктов вы нашли у себя? Если присутствует хотя бы один, то это уже легкая анорексия. И подумайте, стоит ли ваша худоба всех последствий, которые вы получите в итоге.

Но стоит отметить тот факт, что наряду с существующей губительной популярностью анорексии, появилась более полезная пропаганда спорта и фитнеса. Ежедневно в журналах, на телевидение озвучиваются все новые и новые способы преобразить свою фигуру. И у данного течения с каждым днем появляется все больше последователей, и в таком образе жизни появляется одно хорошее условие: чтобы нарастить мышечную массу там, где нужно, необходимо правильно питаться. И появляется главный вопрос: станет ли данное течение главным решением по борьбе с анорексией или это насколько мощный механизм, который не удастся приостановить или уничтожить вовсе?
Комментарии (/blogi/19332-kushat-nelzya-khudet-a-gde-vy-postavite-zapyatuyu/)