Live

Идеальный день бросить курить

Идеальный день бросить курить
  В 1988 году Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая  всемирным днем без табака, задача была поставлена войти в двадцать первый век без табака. Однако, XXI век наступил, а проблема осталась.   Ведь каждый курильщик знает о последствиях своей привычки, но отказаться от сигареты часто получается сложнее, чем кажется. Каждый шестой человек на планете — заядлый курильщик. По статистике от заболеваний, спровоцированных курением, а это рак легких, эмфизема легких и заболевания сердечно-сосудистой системы, ежегодно умирает 3,5 миллиона человек!!! И эта печальная цифра постоянно увеличивается. Почему же каждый курильщик сознательно подвергает свое здоровье смертельному риску?    В последнее время борьба с курением перестала быть только инициативой медиков, политики тоже принимают меры. Во многих странах запрещена реклама табачной продукции, а на пачке сигарет большую часть упаковки занимает предупреждение об опасности для здоровья. Высокие налоги, делающие курение дорогим удовольствием, тоже направлены на сокращение потребления сигарет. В некоторых странах за пачку сигарет приходится выкладывать около 5 долларов. В России такая тенденция, к сожалению, пока не практикуется, хотя в новой редакции закона «О Рекламе» запрещается реклама табачной продукции на телевидении и наружная реклама данной продукции. Также запрещается демонстрация в рекламе процессов курения. Во многих странах объявлена война курению в общественных местах, ведь «пассивное курение» тоже приносит ощутимый вред здоровью. В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из них 69 канцерогенных.    Всемирный день без табака призван помочь курильщикам отказаться от сигареты, ведь, как известно, взаимная поддержка укрепляет волю. Риск заболевания раком легких прямо пропорционален длительности употребления и количеству выкуренных сигарет. Тем не менее, человеческий организм способен полностью восстановиться после отказа от табака, если это сделано на ранней стадии (до 30 лет). Отказ от курения имеет и другие преимущества. В первую очередь — это экономия средств. В некоторых семьях на сигареты уходит до 15% бюджета, эти деньги можно с пользой истратить на летний отдых, образование или просто приятные мелочи. Никотин в малых количествах содержится в помидорах, картофеле, баклажанах и зеленом перце — здоровая альтернатива для никотинозависимых.   В России движение против употребления табака находится на начальной стадии. Низкая цена на сигареты, отсутствие запретов и огромные рекламные бюджеты «табачников» только способствуют популяции этой вредной привычки. Но ведь уже сегодня существует множество эффективных методов лечения, а также средства, заменяющие никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.   Большинство курильщиков осознают вредность и опасные последствия табака, но отказаться самостоятельно бывает очень трудно. Если Вы никак не можете решиться на этот важный шаг и постоянно его откладываете до понедельника, то 31 мая — это идеальный день, чтобы наконец-то бросить курить, ведь миллионы людей по всему миру поддерживают Вас на верном пути. Пусть Вы и ваши окружающие живут долго и остаются здоровыми!

В 1988 году Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая всемирным днем без табака, задача была поставлена войти в двадцать первый век без табака. Однако, XXI век наступил, а проблема осталась.

Ведь каждый курильщик знает о последствиях своей привычки, но отказаться от сигареты часто получается сложнее, чем кажется. Каждый шестой человек на планете — заядлый курильщик. По статистике от заболеваний, спровоцированных курением, а это рак легких, эмфизема легких и заболевания сердечно-сосудистой системы, ежегодно умирает 3,5 миллиона человек!!! И эта печальная цифра постоянно увеличивается. Почему же каждый курильщик сознательно подвергает свое здоровье смертельному риску?

В последнее время борьба с курением перестала быть только инициативой медиков, политики тоже принимают меры. Во многих странах запрещена реклама табачной продукции, а на пачке сигарет большую часть упаковки занимает предупреждение об опасности для здоровья. Высокие налоги, делающие курение дорогим удовольствием, тоже направлены на сокращение потребления сигарет. В некоторых странах за пачку сигарет приходится выкладывать около 5 долларов. В России такая тенденция, к сожалению, пока не практикуется, хотя в новой редакции закона «О Рекламе» запрещается реклама табачной продукции на телевидении и наружная реклама данной продукции. Также запрещается демонстрация в рекламе процессов курения. Во многих странах объявлена война курению в общественных местах, ведь «пассивное курение» тоже приносит ощутимый вред здоровью. В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, из них 69 канцерогенных.

Всемирный день без табака призван помочь курильщикам отказаться от сигареты, ведь, как известно, взаимная поддержка укрепляет волю. Риск заболевания раком легких прямо пропорционален длительности употребления и количеству выкуренных сигарет. Тем не менее, человеческий организм способен полностью восстановиться после отказа от табака, если это сделано на ранней стадии (до 30 лет). Отказ от курения имеет и другие преимущества. В первую очередь — это экономия средств. В некоторых семьях на сигареты уходит до 15% бюджета, эти деньги можно с пользой истратить на летний отдых, образование или просто приятные мелочи. Никотин в малых количествах содержится в помидорах, картофеле, баклажанах и зеленом перце — здоровая альтернатива для никотинозависимых.

В России движение против употребления табака находится на начальной стадии. Низкая цена на сигареты, отсутствие запретов и огромные рекламные бюджеты «табачников» только способствуют популяции этой вредной привычки. Но ведь уже сегодня существует множество эффективных методов лечения, а также средства, заменяющие никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.

Большинство курильщиков осознают вредность и опасные последствия табака, но отказаться самостоятельно бывает очень трудно. Если Вы никак не можете решиться на этот важный шаг и постоянно его откладываете до понедельника, то 31 мая — это идеальный день, чтобы наконец-то бросить курить, ведь миллионы людей по всему миру поддерживают Вас на верном пути. Пусть Вы и ваши окружающие живут долго и остаются здоровыми!

Комментарии (/blogi/23658-idealnyy-den-brosit-kurit/)