Кушаю чисто, несмотря на обилие соблазнов, я не сорвалась! Никакого сахара, мучного и алкоголя! Вес уходит! Не знаю насколько, не взвешивалась, но очень заметно по одежде! Это очень вдохновляет! Но на этом все!
Спорта НЕТ, системы в приемах пищи НЕТ, 2 литров воды в сутки НЕТ, НО результат ЕСТЬ!
Вывод – питание это 70% успеха! И если даже такие минимальные усилия с моей стороны приносят результат, то что говорить о тех кто выполняет все рекомендации Сергея!
P.S. Коллективное похудение - это круто! Отдельная радость для меня, что все редакция ходит и то и дело подтягивает спадающие джинсы и брюки, а прошла всего неделя! Толи еще будет!
Жить без сахара можно!
