Несколько дней в Тюмени стоит изнуряющая жара, и такая погода продержится еще неделю.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы приходится тяжелее всего, следом за ними - люди с бронхолегочной патологией.
Людям со слабым здоровьем стоит оградить себя от посещения пляжей, отказаться по возможности от длительного пребывания на улице.Относительно здоровым людям необходимо планировать свое перемещение в течение дня по городу. Лучше ходить в зоне деревьев, по теневой стороне. Если находитесь где-то на открытом пространстве - должен быть головной убор, ведь он предотвращает негативное влияние солнца на 30 - 40%. Не забывайте брать бутылочку воды. Тень организуйте сами: возьмите с собой белый или цветной зонт. Длительные поездки в автомобиле специалист советует отложить.Источник: Комсомольская правда - Тюмень