Live

«Голова, словно в тисках» – советы тем, кто устал от головной боли

«Голова, словно в тисках» – советы тем, кто устал от головной боли
Почти все люди за жизнь испытывали головную боль. Бороться с ней мы привыкли таблетками.

Почти все люди за жизнь испытывали головную боль. Бороться с ней мы привыкли таблетками.

Но что делать, когда от такой боли не помогает ничего, она словно сдавливает голову со всех сторон и мучает длительное время?

Именно о такой головной боли, о причинах появления и методах ее профилактики пресс-службе Интернет-Портала NEDUGAMNET.RU рассказала Елена Дмитриевна Кобелева, врач невролог высшей категории, консультант Академическолй многопрофильной клиники ТюмГМУ.

«Головная боль напряжения, как правило, носит постоянный характер, возникает с обеих сторон головы, как бы опоясывая и сдавливая ее.

Провоцироваться такая головная боль может:

психоэмоциональным напряжением;хроническим стрессом;длительным напряжением мышц воротниковой зоны, шейного отдела, мышц скальпового апоневроза, мышц глаз;общим переутомлением;длительным приемом анальгетиков.

Если такая боль возникает часто, то лучше обратиться к врачу. После тщательного сбора анамнеза он определит характер головной боли, назначит, если необходимо, дополнительное обследование, и пропишет адекватное лечение.

Помочь себе самостоятельно до обращения к специалисту можно с помощью легкого массажа воротниковой зоны, головы, шейного отдела позвоночника.

Также можно прибегнуть к помощи иглорефлексотерапии и мануальной терапии.

Для профилактики необходимо соблюдать режим труда и отдыха, практиковать ЛФК, проходить санаторно-курортное лечение».

Источник: NEDUGAMNET.RU

Комментарии (/novosti/14928-golova-slovno-v-tiskakh-sovety-tem-kto-ustal-ot-golovnoy-boli/)

Последние новости