«Как начать заниматься спортом, если я чего-то не знаю и не умею» - так звучит тема лекции. На этой встрече можно будет узнать, как построить программу питания, как составить программу тренировок и как тренироваться в тренажерном зале и не навредить себе, а также получить практические советы для результата сейчас.
Вход свободный, необходима предварительная регистрация в группе или по телефону: 68-96-96.
Источник: Пресс-служба регионального проекта «Моя территория».