Шварценеггер показал, как поддерживать физическую форму дома

21 марта 2020 Мой портал

Голливудский актер и бессменный Терминатор Арнольд Шварценеггер поделился программой тренировок в домашних условиях. Эти упражнения помогут не потерять физическую форму.

Своим методом тренировок дома Железный Арни поделился в своем аккаунте в Instagram. Семикратный чемпион конкурса культуристов «Мистер Олимпия» шутит в посте, что программа абсолютно бесплатная.

«Есть много вещей, которые мы не можем контролировать в такое время, поэтому нужно сосредоточиться на том, что нам под силу. Как я и обещал, записал мою старую тренировку для всех вас, ведь физическую форму мы можем контролировать», — написал под серией фотографий Шварценеггер.

Комплекс упражнений включает в работу практически все группы мышц человека.



Оцените материал: