Тюменский стоматолог-гигиенист София Сиряк рекомендует меньше употреблять красящие продукты — свекла, ягоды, соки, какао и шоколад. Также лучше ограничить различные соусы и приправы яркого цвета. Оказывается, на цвет зубов больше всего влияет зеленый чай, а не кофе. Специалист посоветовала тюменцам соблюдать правильный рацион и отказаться от вредных привычек, тогда улыбка будет дольше радовать своей белизной.
Естественный цвет эмали индивидуален у каждого. Налет могут очистить врачи во время профессиональной гигиенической чистки полости рта. Со временем оттенок зубов становится более желтым, особенно клыки. Частично это связано с возрастными особенностями, что считается нормальным и не стоит бояться. Об этом редакции Moi-portal.ru сообщила София.
Оттенок зубной эмали после гигиенической чистки и специальных стоматологических процедур становится светлее на несколько тонов. Для сравнения изменений естественного цвета используется шкала Vita. Обычно после отбеливания стоматологи рекомендуют пациентам соблюдать «белую диету». Минимум три дня в рационе должны преобладать молочные продукты, рисовая и перловая каша, картофель и другие продукты без натуральных и искусственных красителей.
Чтобы зубы не портились, лучше меньше есть кислотные продукты и сократить чистку зубов после их употребления. К продуктам с высоким содержанием кислот в составе — рН 4,6 или ниже — относятся лимон, сыр, соевый соус и другие. По мнению специалиста, кислота итак воздействует на нашу эмаль, а механические микроповреждения зубной щеткой могут неблагоприятно отразиться на состоянии зубов.
Узнать, как сохранить здоровье зубов надолго и многое другое можно тут.
