Родителям тюменских первоклашек советуют уже вводить школьный режим
14180
Мой портал
Совсем скоро первое сентября и особенно тяжело приходится будущим школьникам. Привыкнуть к резкой смене нагрузки непросто. Как отмечают врачи, именно в школьный период у детей начинаются некоторые проблемы со здоровьем.
- Чтобы не было резкой нагрузки, нужно начинать соблюдать режим приближенный к школе уже сейчас: просыпаться в одно и тоже время, постараться чтобы завтраки и обеды были «по расписанию». Вообще, у ребенка режим должен быть круглый год, а не так, что сейчас спим до обеда, а потом резко нужно вставать в 7 утра, - говорит заведующая педиатрической частью областной клинической больницы №1 Наталья Горохова. – Сохранить здоровье помогут и такие на первый взгляд мелочи, как, например, правильно подобранный портфель.Вообще у детей разного возраста должны быть разные нагрузки. Учащимся первого – второго класса нужно больше отдыхать, обязателен дневной сон, вечерние прогулки. Помимо занятий в школе и уроков дома, школьник должен играть, заниматься своими любимыми делами. А не бежать после уроков из одной секции в другую, когда в итоге нет времени ни на игры, ни на полноценное общение с родителями.
Последние новости
19 мая 2024, 19:02
Анастасия Соловьева
Тюменские художники изобразят древнее сибирское море в новом проекте «Космоса»
19 мая 2024, 18:13
Юлия Селява
Впервые в мире российские ученые создали препарат для полной регенерации тканей
19 мая 2024, 17:06
Анастасия Соловьева
Последний домашний матч сезона ФК «Тюмень» проведет 20 мая
19 мая 2024, 16:09
Анастасия Соловьева
Тюменский фильм о пожарах и трейлер 2 сезона «Дома дракона»: новости кино недели