Ученые назвали самую опасную для здоровья диету

Диетологи из США выяснили, что самой опасной диетой в мире является кетогенная, которая популярна у спортсменов и знаменитостей. Она увеличивает риск серьезных заболеваний и может привести к анорексии.

В статье, опубликованной на сайте Science Alert, говорится, что смысл диеты заключается в том, что нужно употреблять как можно меньше углеводов, больше жиров, а содержание белков должно быть умеренным. Эксперты пришли к выводу, что кетогенная диета может привести к сбоям в работе органов пищеварения и анорексии.

Кроме этого, такая диета может привести к критическим колебаниям уровня глюкозы в крови и в будущем спровоцировать диабет. Ученые допускают возможность такой диеты, но придерживаться ее нужно в течение короткого периода времени — от двух недель до месяца.

Последние новости

Архив новостей