Участники решили провести акцию на Главкатке не только потому что он расположен в центре города, но и очень популярен у тюменцев. Моржи, вышедшие на площадку в коньках, хотели поделиться секретами закаливания как можно с большим количеством народу, отмечают организаторы.
«Обливание и плавание в холодной воде полезно для здоровья в целом. Если, например, бег благоприятно влияет на работу сердца, а воркаут-тренировки укрепляют мышца, то закаливание оказывает положительное влияние на весь организм. Это базовая процедура, которая помогает быть здоровым, укрепляет иммунитет. Если заниматься этим регулярно, то будешь более устойчив к различным инфекционным и вирусным заболеваниям», – поделился член центра «АквАйСпорт-Тюмень» Андрей Ростовщиков.
По словам участников, главный секрет подготовки к обливанию или окунанию в прорубь – не переусердствовать. Тюменские поклонники моржевания советуют всем, кто хочет приобщиться к этой православной традиции, подходить к этому делу с умом и начинать подготовке с ранней осени. Организм постепенно привыкнет и будет готов к погружению в ледяную воду во время Крещенских купаний.
«Мы давно сотрудничаем с этим центром закаливания и зимнего плавания и уже проводили подобную акцию в прошлом году на другом нашем катке. Теперь организовали ее на этой площадке, так что можно сказать, что она становится традиционной», – подчеркнул управляющий Главкатка Олег Балашов.
Фото: Главкаток