Гостей вечера ждут просмотр и обсуждение тематических фильмов, короткая познавательная лекция о здоровом сне и чек-лист о техниках быстрого засыпания. Тюменцы узнают, почему необходимо засыпать в одно и то же время, какую позу принять и как создать необходимый настрой. Также участников ждет традиционный сонник (легкий прием пищи, состоящий из кефира и сладостей), который создаст уютную и домашнюю атмосферу.
«Сон – важный физиологический процесс организма, он помогает нам восстановить силы, однако многие студенты им пренебрегают. Поэтому мы хотим объяснить, почему необходимо соблюдать режим и какие последствия их ждут, если этого не делать», – отметила редакции Moi-portal.ru руководитель Студенческого центра Тюменской области Инна Корсун.
Вход на событие свободный, но необходима регистрация по ссылке. Подробную информацию можно найти в официальной группе.