Сообщество «ВКонтакте» «Тюменская область» сообщает, что делать в случае, когда переохлаждение или обморожение все-таки наступило: необходимо согреваться постепенно, выпить горячего чая, молока или бульона и укрыться одеялом. Строго запрещено растирать отмороженное место, смазывать его жирной мазью и принимать горячую ванну.
Чтобы избежать переохлаждения, нужно плотно поесть перед выходом из дома на мороз, одеваться в многослойную одежду, по возможности использовать термобелье и надевать просторную обувь. На улице активно двигайтесь, обязательно закрывайте и защищайте открытые участки кожи, а если вам предстоит провести долгое время на морозе, то возьмите с собой горячий напиток и еду.