Состоялся выход 15 выпуска 2 сезона подкаста «Я стесняюсь», который получил название «Новый год с чистого листа». Ведущие, в лице клинического психолога Катерины Москвиной и руководителя Moi-portal.ru Дмитрия Колобова, обсудили, почему сложно или легко с нового года начать заниматься чем-то новым.
Напомним, «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать. Слушай весь подкаст в группе «ВКонтакте» «Мой портал | Тюмень» или на «Яндекс.Музыке».«Начать жизнь с нового года или месяца — это просто пункт мотивации. У некоторых людей это не получается, потому что мы ставим себе точку опоры на результат. Например, я хочу идеальное, подтянутое тело, значит, иду за этим результатом. Но, к большому сожалению, по пути мотивация может потеряться из-за того, что мы не видим эффект», — сказала Катерина Москвина.