Стоматолог Ксения Лапшина в беседе с изданием «Мегатюмень» рассказала, что чистить зубы утром нужно обязательно перед едой. Ночью на зубах скапливается множество бактерий, и, если вы встанете и начнете употреблять пищу, зараза будет попадать в желудок вместе с ней.
Специалист отметила, что чистить внешнюю поверхность зубов нужно вертикальными движениями щетки: от десен до кончиков зубов. При выполнении горизонтальных движений есть вероятность повредить ткани десен. Внутренняя поверхность боковых зубов очищается плавными движениями по кругу.
Сюзанна Садыкова для Moi-portal.ru.«Еще необходимо грамотно подойти к выбору щетку. Не ведитесь на красивую упаковку и эргономичные формы! Выбирайте щетки со средней жесткостью щетинок. И не забывайте менять ее как минимум раз в три месяца», — добавила стоматолог.