ОТКРЫТЫЙ НАБОР В ГРУППЫ Stretching/РАСТЯЖКА для всех желающих

Stretching или растяжка — это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение». Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Чтобы польза упражнений на растяжку была ощутимой, необходимо делать их регулярно.Гибкость и эластичность мышц – свойства, которые довольно быстро теряются, если тело не получает соответствующих постоянных нагрузок. Расписание вторник  и четверг в 19:00 Тренировки проходят по адресу Прокопия Артамонова д.13.Запись на тренировки в группу ПРЕМИУМ СТУДИЯ ТАНЦА «ЧЁРНАЯ ПАНТЕРА»  или по телефону + 79220019729.