Целую неделю у нас был тяжелый график, а сегодня у нас день отдыха! Сходили только на йогу. С каждым занятием чувствую изменения в своей осанке и, соответственно, в походке.:) Это не может не радовать! Йога оказалась очень эффективным видом фитнеса. Спасибо студии йоги INDRA!
Остальное время посвятила учебе и подготовке к экзаменам. :)
P.S. Тадасана — это Поза горы (вертикальная поза). Именно ее вм научились выполнять идеально на наших
занятия йоги.:) 
