Задание №1. «Режим дня».
Нам Денис принес вчера
Распорядок дня.
Весело его читали
Потом дружно хохотали..
Это может быть ведь с каждым
И, пожалуй, не однажды!
1.Сон. Будильник. Душ. Зарядка.
Завтрак. Чай. Портфель. Тетрадка.
2.Туфли. Путь. Вороны. Счет.
Опозданье. Незачет.
3.Перемена. Поведенье.
Двойка. Завуч. Огорченье.
4.Выяснение. Звонок.
Бег по лестнице. Урок.
5.Цифры. Правила. Мученья.
Свет. Окно. Мечты. Виденья.
6.Устный счет. Пример. Доска.
Умножение. Тоска.
7.Двойка. Разочарованье.
Перспектива. Наказанье.
8.Оптимизм. Борьба с пороком.
Шутки. Смех. Конец урокам!
9.Дом. Один. Ура! Игрушки.
Суп. Блины. Компот. Ватрушки.
10.Отдых. Мультиков программа.
Телефон. Компьютер. Мама.
11.Встреча. Поцелуй. Дневник.
Ох! Ремень. Вопросы. Крик.
12.Оправданья. Сопли. Слезы.
Восклицания. Угрозы.
13.Примирение. Учебник.
-Сделай сам! –Угу. Решебник.
14.Ужин. Ванна. Расслабленье.
Завтра утром повторенье:
Сон. Будильник. Душ. Зарядка…
А это вам знакомо?
А теперь режим выходного дня:
- 07.00 Подъем.
- 08.00 Пять минут посплю. Хррр.Хррр.Хррр
- 09.00 Подъем, да, дааааа.Хррр.Хрррр.Хррр.
- 10.00 Точно сейчас встану. Хррр.Хррр
- 11.00 Все решительно встаю, вот только пять минут посплю
Хррр.Хррр.Хррр - 12.00 Боже мой, как тепло и сладко в постельке… Хррр Но, Все!!! ВСТАЮ!!!
- 14.00-20.00 Друзья, встречи, прогулка..
- 21.00 Домой
- 21.10 Совесть кричит: «Пора домой». Надо идти домой....
- 21.30 Последняя тема на обсуждении… и домой
- 21.55 Не понимаю, что это мама нервничает. Я уже БЕГУУУУУУУУУУУУУ
- 22.00 А спать не хочеться… Я «В контакте» 23.00, 00.00, 01.00 Хррр. Хррр Всем доброго сна
Задание №2.«Здоровое блюдо»
Капустный салат. Вкусно, дешево, для фигуры не опасно.
- капуста свежая — 500-700 г
- морковь — 2-3 шт.
- лук репчатый (красный) — 1 шт.
- масло растительное — 1/2 стакана
- ускус яблочный — 1 столовая ложка
- чеснок — 1-2 зубчика
- сахар — 1/4 чайной ложки
- соль — 1 чайная ложка (без горки)
На завтрак в салат положить побольше моркови. Салат приобретет более оранжевый цвет -цвет яркого солнца. Настроение сразу становиться лучше. На душе солнечно и весело!
На обед салат можно сделать гарниром к вкуснейшим котлеткам.Вкусно!!! Не верите-проверьте!
На ужин положить побольше зелени в салат: укропа, петрушки, сельдерея. Очень полезно! Очень вкусно!
Помидорный суп. Ну очень красиво выглядит. А на вкус — «Пальчики оближешь». Суп можно есть и на завтрак со сметаной и черным хлебом; и на обед с белым хлебом; на ужин с гренками.
Базовую часть помидорного супа составляет, конечно же, мясной бульон. Готовим мясной бульон. Ставим на огонь воду с запасом, примерно 1,2 литра. Когда вода закипела, солим ее. Затем помещаем в нее мясо. Любое мясо на ваш вкус (курица, говядина, свинина т.д.). После закипания, снимаем с поверхности воды шум, а также делаем это по мене его появления вновь. Варим мясо до готовности на медленном огне. Готовый бульон процеживаем.
Мелко нарезаем кубиками репчатый лук и обжариваем его на растительном масле до образования золотистой корочки. Кубиками средней величины режем помидоры, добавляем их к луку и перемешиваем. Лук с помидорами тушим на медленном огне, помешивая. Тушить на небольшом огне. Со сковороды все это перекладываем в емкость, где и будет собственно готовиться помидорный суп. Ставим на огонь и добавляем, к луку с помидорами, весь бульон.
Чистим морковку и трем ее на терке. Добавляем в бульон. Мелко нарезаем корень петрушки. Добавляем в бульон. По мере того как мы добавляем в суп ингредиенты, мы его помешиваем. Половину стакана риса помещаем тоже в бульон. И последнее что мы добавим, будет измельченный чеснок.
Все, все составляющие помидорного супа в кастрюле. Перемешиваем все, солим и варим примерно 15 минут. Получившуюся смесь процеживаем и отделяем от основного бульона. Затем эту смесь мы протираем через сито. Добавляем обратно в бульон и варим на небольшом огне примерно 5 минут. В процессе помешивая. Чудесный помидорный суп готов. Приятного аппетита!
Парное молоко. Продлжаем «пиарить» единственную корову поселка.
Пошаговое приготовление: (фотографии пришлось брать из интернета, наша Звездочка испугалась фотоспышки и мы чуть не оказались без молока и фотоаппарата)
- Приготовить посуду — большое оцинкованное ведро; направить настроение- хорошее, а иначе можно расстроить корову; обуть традиционную русскую обувь по стайкам -калоши.
- Подоить корову, приговариявая добрые и ласковые слова( Корова это сильнейше уважает)
- Принести молоко домой, процедить — блюдо готово!
- Разлить молоко по стаканам : на ужин, обед и завтрак
Задание 4. «Маршрут».
В нашей школе учаться учащиеся из трех поселков. В школе организован подвоз учащихся в школу. И одной из основных и хороших привычек мы считаем соблюдение правил в автобусе и при следовании домой и в школу. Но ходить нам тоже приходиться и это нам нравиться. Итак: Всего шагов — 4012. Больше всего шагов делает Давид — 742, меньше всех шагает Роксана — 211
Задание 3.«Привычки – сестрички!».
Наша наклека
Мы и элементы нашей эмблемы наклейки
«Привычки — сестрички»
Плохие привычки
1. Курить
2. Нецензурно выражаться
3. Пить пиво, вообще пить спиртные напитки
4. Игромания
5. Завидовать
6. Грызть ногти
7. Обзываться
8. Просыпать
9. Не готовить уроки ( мнение учителей)
10. Задаваться
Хорошие привычки
1. Соблюдать режим дня
2. Соблюдать гигиену
3. Вести себя культурно
4. Вести активный образ жизни
5. Заправлять постель (многие мамы так считают)
6. Рано просыпаться
7. Читать книги
8. Быть вежливым
9. Говорить добрые слова
10. Улыбаться