Джеймс Фокс начал преподавать йогу для заключенных в Сан-Квентин государственной тюрьме в Калифорнии девять лет назад, где он основал проект «Йога в тюрьмах». В последнее время он путешествовал по всему миру, проводя обучение для желающих преподавать йогу в тюрьмах. Они предназначены для серьезных практиков йоги. Они не обязательно могут быть сертифицированными учителями, главное – желание принести пользу. Почему существует такой большой интерес в преподавании йоги в тюрьмах?Йога — сообщество смотрит на карма-йогу, как следующий шаг в своей личной эволюции. Мы получаем большой опыт личной практики йоги и, в определенный момент, стремимся передать эти знания кому-то, это часть йога – традиции. Это был мой путь.
Существует экономический сдвиг парадигмы во многих странах, где становится все более очевидным, что определенные группы населения не имеют возможностей для повышения здоровья и благополучия. Как вы начали преподавать в Сан-Квентин?Со мной связались представители проекта Insight, чтобы создать йога-медитационные программы. Я до сих пор обучаю людей в проекте Insight, хотя они сосредотачиваются на реабилитации и восстановлении движения за справедливость, я сосредотачиваюсь на йоге. Какова польза для заключенных?В возможности большой сосредоточенности над управлением за своей импульсивностью. Как практика йоги может помочь тем, чьи основные проблемы связаны с наркоманией и насилием?Все сводится к управлению за своей импульсивностью, несдержанностью. Другой фокус находится в понимании себя как целостной личности, и йога действительно помогает в поддержке интеграции психического, эмоционального и физического. Это приводит к большему пониманию, что мы являемся целостной личностью, а не только мыслями, проходящими через наши головы, но также чувствами, переживаемыми в наших сердцах и ощущениями, переживаемыми нашим телом. Это просто мудрость, к которой они могут обратиться в жизни. Для меня это действительно то, что приводит к истинному «Я», к сути душевного исцеления.
Текст: Нора Айзекс (перевод Рябинина А.)
