Наверняка самой большой человеческой ценностью можно считать здоровье ! Ведь мы не можем купить его не за какие деньги. Думаю, что здоровье является основным условием полноценной и счастливой жизни. Имея здоровье мы можем осуществить все свои планы и цели, преодолеть трудности, поэтому нужно ценить, сохранять и самое главное укреплять свое здоровье, чтобы в дальнейшем прожить долгую, полноценную и счастливую жизнь !
Фигурное катание на коньках — один из самых популярных зимних видов спорта, и несомненно один из самых красивых. Хочу с вами поделиться чем же полезен этот вид спорта!
-Катание на конькахотлично тренирует сердечнососудистую систему.
-Конькитак же могут помочь вам сбросить лишний вес.
-Катание на конькахв любом случае обеспечивает вам хорошее психическое состояние. Когда речь заходит об улучшении настроения, это занятие просто творит чудеса. Во время катания вы отдыхаете от ежедневных стрессов, проблем, и грядущих неприятностей. Хоть сами коньки не помогут избежать негативного обстоятельства в вашей жизни, но они помогут лучше справляться с нимиJ
— Коньки очень полезны для выработки уверенности в себе. За счет укрепления психического и физического благополучия, падений и преодоления страха и неуверенности в первом шаге, катание на коньках может увеличить уверенность в себе!
Сегодня я нашла время для своего здоровья, чтобы придать уверенности в себе и просто отдохнуть, расслабиться, после не легкой недели! Чувствую приятную усталость в мышцах. Ну что, я открыла свой сезон! А вы…? ;)
