В предыдущей записия тут упомянула про книгу Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес». Это недавно мне про нее рассказал . А точнее рассказал о том, что:
— эта книга полезная,
— это действительно легкий способ,
— главное — слушать свой организм.
Книгу я на тот момент еще не читала, но послушно нашла и скачала ее в инете. Но вот в чем фигня. Я действительно начала прислушиваться к себе. И даже дело не в том, что я хочу или не хочу похудеть. Дело в том, что когда ты понимаешь, ЧТО на самом деле хочет твой организм, еда становится в разы вкуснее и приятнее. Я всегда любила фрукты, но оказалось, что я не всегда их хочу. Теперь я захожу в магазин и долго гуляю вдоль полок, рассматривая то, что на них стоит и прислушиваясь к себе. Это стало занимать время. Хотя иногда бывает, что хочется чего-то конкретного, и тогда никакие другие вещи в магазине абсолютно не интересуют. Я сама себе удивилась. Начала читать книжку, пока что она только подтверждает то, что я поняла еще из рассказа друга. Если кому интересно, скачать можно .
Кстати, когда я разместила этот пост в ЖЖ, то получила несколько комментов на тему того, что слишком уж он нудная, и что, когда ее читаешь, от постоянного повторения одного и того же чувствуешь себя идиотом. Хочется сказать только одно — это сделано специально, чтобы читатель поверил в то, что это действительно ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, а не просто потому, что у автора слишком плохо с писательством. Согласитесь, что он бы не был так известен =)
Так вот, когда человек постоянно читает эту фразу, к концу книги он действительно начинает верить в то, что это ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС, к тому же в книге есть много интересных моментов. По крайней мере я отметила, что в некоторых вещах наши с ним позиции похожи.
И еще одно уточнение. Эта книна написана не только для тех, кто хочет СБРОСИТЬ вес, а также много полезного в ней найдут те, кто хочет вес НАБРАТЬ. И еще у автора есть другие книги типа «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ». Набрасываемся, друзья!
PS Какая реклама Аллену получилась. Теперь хочу процент =)
