Витамины, какао и звук шуршащих листьев под ногами: как снова влюбиться в осень

Осень наступает ежегодно, но некоторым не хочется в нее верить каждый раз, как в первый. Начало нового сезона — самое сложное, ведь еще помнятся теплые летние дни и видеть пожелтевшие листья может быть тоскливо. Мы собрали небольшую поддерживающую подборку для тех, чья меланхолия связана со сменой погоды и кто чувствует, что может и хочет с ней справиться самостоятельно.

1. Занимайся тем, что делает тебя счастливым

Это универсальный совет для любого сезона и настроения. Вспомни, что заставляет тебя улыбаться? Может быть, это близкие друзья, просмотр фильмов или прогулки. С похолоданием за окном не меняются поистине важные вещи, и ты так же можешь заниматься любимыми делами.

2. Следи за своим физическим состоянием

Даже если ты не занимаешься постоянно спортом, который сам по себе помогает чувствовать себя лучше, следи за своим здоровьем. Чтобы не заболеть в прохладную погоду, одевайся теплее. Самое время сходить к врачу, провериться и получить рецепт на витамины. Можно начать ухаживать за своей кожей и не допускать ее обветривания или завести новую полезную привычку.

3. Вспомни, как Тюмень красива осенью

Если ты бежишь на учебу или работу, не забудь заметить, как красиво начинают желтеть листья на деревьях. Погода на этой неделе будет достаточно теплая, поэтому можно прогуляться в Александровском парке, «Затюменском» или в Гилевской роще. Сходи в кино или театр, на стендап и выставку или выпей горячий шоколад в любой кофейне. Сделай красивые фотографии. Живи так, чтобы зимой было о чем вспомнить.

4. Поменяй гардероб и замени окрошку тыквенным супом

Летние сарафаны, рубашки и босоножки можно убрать в шкаф, а гардероб перебрать и обновить. Можно купить новые теплые носки, пижаму, зонт или шарф, обновить прическу, пока не настало время для шапки. Помимо этого, сейчас сезон грибов, тыквы и яблок. Можно сделать шарлотку, сварить какао и наслаждаться переменами с уютом.

5. Составь планы на эту осень

До конца года еще много времени, чтобы успеть закрыть все свои «хочу». Составь подробный план или чек-лист того, что давно хотел сделать. Это могут быть простые вещи, как прочитать книгу или прибраться дома, или глобальные: успеть съездить в отпуск во время бархатного сезона, посетить другой город или освоить новое дело.