Что делать если вы страдаете от «летнего снега»?
Совсем недавно на улицах Тюмени появилось «белое покрывало» из тополиного пуха. И конечно это время одно из самых сложных для страдающих аллергией. Врачи советуют реже бывать на улице в жаркие и ветреные дни. Вместе с тополиным пухом начинают цвести злаковые и сорные травы и как следствие у аллергиков начинают зудиться глаза, появляется насморк, кашель и другие малоприятные симптомы.
— Сам пух не является аллергеном, но вызывает раздражающее действие из-за прилипших к нему пылинок грязи и впитавшихся в структуру токсических веществ из выхлопных газов машин, -пояснила врач аллерголог-иммунолог Надежда Чередникова.
Аллергикам советуют поменьше гулять в сухую и ветреную погоду, а лучше для бывать на свежем воздухе после дождя, когда пух влагой прибивает к земле. Тем, у кого в пик разлета пуха аллергия проявляется особенно сильно, врачи советуют защищать глаза очками, а для носа использовать специальные носовые фильтры. После каждой прогулки тщательно проветривать одежды и удалять следы пыльцы с кожи и волос.
По словам Надежды Петровны, если симптомы всё же проявились, в этот период необходимо соблюсти диету и ограничить себя в употреблении шоколада, какао и меда. При аллергии на цветение злаковых и луговых трав следует свести к минимуму потребление хлеба и сдобных изделий, кваса и кофе, геркулесовой каши и копченой колбасы. Если же симптомы аллергии явно проявляются при цветении сорных трав, следует исключить из своего рациона подсолнечное масло, кабачки, баклажаны, майонез, горчицу, дыни, арбузы, халву и семечки.
Если вы страдаете сезонной аллергией, то вне сезона (ноябрь-декабрь) пройдите профилактику, пройдите обследование, чтобы узнать причины появления недуга.
Источник: Комсомольская Правда-Тюмень
