Необычное начало рабочего дня стало нормой у сотрудников Отеля Vostok, ведь зарядиться энергией и настроиться на позитивный лад им помогает совместное занятие йогой.
Занятия йогой подходят абсолютно всем, не имеют противопоказаний или ограничений, а выполнение особых поз йоги укрепляет мышцы, помогает при различных недомоганиях, прекрасно расслабляет.
Занятия абсолютно бесплатны и проходят три раза в неделю под руководством Ольги Зайковой – профессионального преподавателя йоги с 12-ти летним стажем – которая прошла обучение в Институте йоги в Пуне (Индия).
Уже после первых тренировок каждый сотрудник заметил улучшения как в физическом, так и в эмоциональном плане. Совместные занятия йогой способствуют плавному пробуждению организма, снимают усталость, создают необходимый рабочий настрой и благоприятный микроклимат в коллективе.
Важно, что забота о здоровье сотрудников – одно из приоритетных направлений корпоративной культуры Отеля Vostok. Ежегодно проводятся массовые спортивно-оздоровительные выезды, дни здоровья, мастер-классы по скандинавской ходьбе, каждый сотрудник имеет возможность заниматься в тренажерном зале или бесплатно посещать спортивные соревнования, а теперь еще и бесплатные занятия йогой.
Стоит отметить, что 2015 год был объявлен Годом ГТО на предприятии – в декабре каждый желающий сможет попробовать свои силы в сдаче нормативов ГТО и получить знак отличия. В свете этого занятия физкультурой становятся еще более актуальными.
