Почти все люди за жизнь испытывали головную боль. Бороться с ней мы привыкли таблетками.
Но что делать, когда от такой боли не помогает ничего, она словно сдавливает голову со всех сторон и мучает длительное время?
Именно о такой головной боли, о причинах появления и методах ее профилактики пресс-службе Интернет-Портала NEDUGAMNET.RU рассказала Елена Дмитриевна Кобелева, врач невролог высшей категории, консультант Академическолй многопрофильной клиники ТюмГМУ.
«Головная боль напряжения, как правило, носит постоянный характер, возникает с обеих сторон головы, как бы опоясывая и сдавливая ее.
Провоцироваться такая головная боль может:
психоэмоциональным напряжением;хроническим стрессом;длительным напряжением мышц воротниковой зоны, шейного отдела, мышц скальпового апоневроза, мышц глаз;общим переутомлением;длительным приемом анальгетиков.Если такая боль возникает часто, то лучше обратиться к врачу. После тщательного сбора анамнеза он определит характер головной боли, назначит, если необходимо, дополнительное обследование, и пропишет адекватное лечение.
Помочь себе самостоятельно до обращения к специалисту можно с помощью легкого массажа воротниковой зоны, головы, шейного отдела позвоночника.
Также можно прибегнуть к помощи иглорефлексотерапии и
Для профилактики необходимо соблюдать режим труда и отдыха, практиковать ЛФК, проходить ».
Источник: NEDUGAMNET.RU
