Live

Тюменцы готовятся к осеннему Дню здоровья

Тюменцы готовятся к осеннему Дню здоровья
Неделя с 5 по 10 октября в Тюмени объявлена здоровой.

Неделя с 5 по 10 октября в Тюмени объявлена здоровой.

В эти дни городской департамент по спорту и молодежной политике организует для жителей областной столицы множество спортивных мероприятий, которые завершатся общегородским Днем здоровья, проходящим в этом году в формате ГТО.

10 октября в 11 часов на пяти центральных площадках − в сквере «Комсомольский», Гилевской роще, на стадионе «Геолог», стадионе Государственного аграрного университета Северного Зауралья (ул. Рощинское шоссе,2) и лыжной базе СДЮСШОР №2 (ул. Барнаульская, 17/2) будет дан старт спартакиаде и многоборью. В перечень видов войдут: кросс, подтягивания, отжимания, прыжки, метание снаряда, а также скандинавская ходьба.

«Неделя здоровья» проходит на базе учреждений департамента, площадках тюменских фитнес-клубов и по месту жительства. Так, к всеобщему марафону оздоровления присоединились пенсионерки, занимающиеся суставной гимнастикой со спортивными организаторами в клубе «Антей».

Женщины «золотого» возраста, постигающие искусство гибкого тела и не пропустившие ни одной тренировки «здоровой недели», получат грамоты об участии. Однако тех, кто не станет обладателем такой награды, среди подопечных спортивного инструктора Ирины Гоок встретить вряд ли получится: «Моя деятельность распространяется на представительниц женского пола от четырех лет до бесконечности. Из всех этих возрастных категорий мне больше всего нравится заниматься именно с пожилыми. Это группа самая старательная и благодарная, они очень ответственно подходят к занятиям и стараются не пропускать».

Настрой спортсменок на тренировочный процесс самый серьезный. «Сегодня у меня 250-ое занятие, — поделилась пенсионерка Людмила Самойлова. − Откуда такие точные данные? Я веду специальный дневник, где записываю свой вес, замечания по здоровью, оцениваю результаты. Отношусь к этому ответственно, потому что хочу, чтобы занятия шли на пользу, и не было перегрузок. За время тренировок я похудела на 5 кг, у меня уже изменились осанка и самочувствие. Когда я прохожу тесты на психофизиологический возраст, то по их результатам мне примерно 39 лет. В ноябре мне исполнится 78, но чувствую себя в два раза моложе и свои физические данные обязательно продемонстрирую в День здоровья».

10 октября тюменцы почетного возраста выполнят свои нормативы ГТО в районе лыжной базы СДЮСШОР № 2. Результаты в рамках комплекса также покажут команды вузов, ссузов, детских садов, школ, городских предприятий на оставшихся четырех площадках. Создать свою команду и присоединиться к участникам может каждый. Заявки принимаются в день проведения мероприятия с 10 до 11 часов.

Источник: МАУ «ТГМЦ».

Комментарии (/novosti/15584-tyumentsy-gotovyatsya-k-osennemu-dnyu-zdorovya/)