Для тех, кто пристально следит за Дневником фестиваля уже не новость, что участницы в период подготовки к финалу проходят обучение в «Академии любящих жен». Мастер-классов и творческих уроков довольно много: Школа «Сам себе визажист», Школа красоты и стиля, занятия по хореографии, полотнам, пол-денсу, кольцам, фитнессу, женские практики и многое другое. Участниц очень вдохновляет, когда сам тренер, педагог отражает своими внешними данными и внутреннем состоянием, которое легко считывается, свою эксперность в той области, о которой рассказывает. Всем давно известно, что лучший способ обучения – примером.
Вот таким примером для участниц проекта 29.03.16. стала Светлана Солодовникова – фитнес-инструктор и специалист по правильному питанию. Стройная точеная фигурка, молодость и красота подкрепленные знаниями о здоровом образе жизни и правильном питании. Тема, которой был посвящен мастер-класс волнует каждую девушку в любом возрасте: как правильно соблюдать режим питания, водный баланс, как перейти на правильное питание и вообще что входит в это понятие. Светлана грамотно и в доступной форме рассказала с чего начать и как полюбить себя, свое тело, свою молодость, свою красоту. Полюбить и сохранить. Она поделилась не только рекомендациями и ответила на массу волнительных вопросов (например, как не съедать ежедневно плитку шоколада?), но и поделилась простыми и вкусными рецептами завтрака и перекусов. Результат – все участницы вдохновились на регулярные занятия спортом и переходом к более правильному питанию.
