На базе Регионального центра допризывной подготовки и патриотического воспитания “Аванпост” (г.Тюмень Широтная, 216) можно записаться на бесплатные занятия по армейскому кроссфиту.
В тренировочном процессе по кроссфиту может принять участие каждый желающий в возрасте от 14 до 27 лет, имеющий любую физическую подготовку. Занятия для младшей группы (до 18 лет) проходят по субботам и воскресениям с 12.00 до 14.00, а для старшей группы по вторникам и четвергам с 20.00 до 22.00.
Кроссфит включает в себя комплекс упражнений для тренировки мышечных групп, которые ведут к равномерному и полноценному физическому развитию. Он вобрал в себя все самое лучшее и эффективное из разных видов спорта. Это одно из самых быстро распространяющихся спортивных направлений в мире, так как кроссфит помогает развивать мускулатуру, а также тренировать сердечные мышцы и дыхательную систему. Эти тренировки повышают уровень обмена веществ, потому что в работе принимает участие большее количество мышц по сравнению с обычными силовыми занятиями.
Тренировки в стиле кроссфит направлены на выполнение норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и силового экстрима.
По окончании курсов пройдет контрольный срез, где определится личный результат. Участникам будут вручены свидетельства о дополнительном образовании.
Организатором и куратором мероприятий выступает Региональное благотворительное общественное движение Тюменской области “Подари ребенку праздник” при поддержке Правительства Тюменской области. Социальный партнер — Региональный центр допризывной подготовки и патриотического воспитания “Аванпост”.
Подробную информацию о тренировочном процессе Вы сможете узнать по следующему телефону: 22-06-33.
Приглашаем Вас на занятия по кроссфиту!
