Поездка на велосипеде помогает снизить риск болезней сердца

Исследователи из Университета Глазго сделали такие выводы на основе своих работ. Они уверены, что те, кто часто ездят на велосипеде, к примеру, добираются на работу на двухколёсном друге, заболевают раком и сердечными заболеваниями в два раза реже. Шотландцы на протяжении пяти лет наблюдали за более 250 тысячами человек.

По данным исследования, те работники, которые предпочитали ездить на место службы на велосипеде снизили вероятность заболеть раком на 45%, сердечными заболеваниями – на 46%. А риск преждевременной смерти снизился у них на 41%. Учёные доказали и пользу ходьбы. Этот вид физической активности тоже поможет избежать внезапной смерти. Правда передвижение «на своих двоих» всё же не так действенно, как велопрогулка.