Наставницей мамочек является тренер с высшим физкультурным образованием из ЦРТДиЮ «Контакт» Мария Унтилова. «Тренировки пользуются спросом. Зачастую женщинам некуда на время занятия пристроить детей, и они берут их с собой. В зависимости от возраста деток, я корректирую упражнения. Ребята постарше выполняют задания наравне с мамой, а детишек помладше используем как «утяжелители»: мамы берут их на руки и выполняют упражнения. Каждая мама получает программу занятий, советы по питанию. Если их придерживаться, не пропускать занятия, то похудение (а именно эта проблема, как правило, мам больше всего волнует) гарантировано», — заверила спорторганизатор Мария Унтилова.
Несмотря на то, что бесплатные тренировки для мам в декрете пользуются большой популярностью, места в группе есть. Записаться можно по телефону спорторганизатора 8-912-998-58-05.
Подробности смотри в группе.
