По словам экспертов, пить газированные напитки с повышенным содержанием сахара не следует. Для утоления жажды подходит минеральная или питьевая вода. Кстати, в стеклянных бутылках вода дольше сохраняет свои полезные свойства.
В жару специалисты также рекомендуют квас. Но важно не перепутать продукт брожения квасного сусла и газированный напиток со вкусом кваса. При приготовлении кваса не должны применяться искусственные добавки.
А вот лимонады в Роскачестве пить в большом количестве не советуют, так как в одном литре содержится в среднем от 80 до 100 граммов сахара.
