Тюменцы могут успеть выполнить нормативы ГТО до конца года

Если планируешь получить знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в первой декаде 2020 года, то самое время поторопиться и пройти испытания в центрах тестирования города.

Наличие знака отличия особенно актуально для одиннадцатиклассников. При поступлении в вуз он может принести дополнительные баллы к ЕГЭ.

Жителям Тюмени необходимо до 31 декабря этого года выполнить все необходимые испытания и занести их в базу всех нормативов.

В городе с ноября будут работать пять центров тестирования ВФСК ГТО:

- МАУ ДО ДМЦ «Алый парус» (ул. Макарова, 11);

- МАУ ДО ДЮСШ «Олимпиец» (ул. Ватутина 55);

- МАУ ДО ДЮСШ № 2 (ул. Луначарского, 10);

- МАУ ДО ДЮСШ «Прибой» (ул. Индустриальная 49А);

- МАУ ДО ДЮСШ № 1 (ул. Демьяна Бедного, 83).

В ноября тюменцы могут выполнить стрельбу из пневматической и электронной винтовок, самозащиту без оружия, бегу на 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км, челночный бег, смешанные передвижения на 1 км, 2 км, 3 км, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, плавание на 25 м, 50 м, рывок гири.

Познакомиться с нормативами, соответствующими разным возрастным ступеням, можно на официальном сайте всероссийского проекта.

Кроме этого, в группе «ГТОв Тюмени» во «ВКонтакте» вы можете узнать актуальные графики работы городских центров тестирований.

Оцените материал: