«Каникулы» для школьников начнутся с понедельника, 3 февраля, и продлятся до 8 февраля. Обучение будет проводиться в дистанционной форме. Кроме этого, в сообщении есть несколько рекомендаций по профилактике ОРВИ и гриппа:
- избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
- ограничить посещение многолюдных мест;
- при посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене;
- после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
- вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, исключить вредные привычки;
- соблюдать питьевой режим;
- употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту), для повышения сопротивляемости организма простуде;
- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
- соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом.
Если вы кашляете или чихаете – прикрывайтесь салфеткой или, в крайнем случае, локтем, но никак не ладонью. При появлении первых симптомов заболевания обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Оценив состояние, специалист назначит правильное лечение, что сократит длительность заболевания и снизит вероятность возникновения осложнений.
