Первое занятие состоится уже завтра, 9 февраля. Проведет открытый урок Софико Салбиева. Она устроит глубокую и мягкую практику, которая подойдёт новичкам и тем, кто хочет попробовать что-то новое. Занятие включает в себя серию упражнений, цель которых состоит в синхронизации осознанного движения и дыхания, и как результат – укрепление и расслабление тела. Начало в 13:30.
Для более продвинутых йогов занятие состоится 20 февраля. Его проведет Светлана Зайцева. Начало в 20:15.
«Открытые занятия — это отличный повод решиться на знакомство с этим направлением йоги или углубить свои знания и практику», — отметили организаторы школы.
Вход свободный, но необходимо зарегистрироваться на мероприятия на сайте «Мудры».
Подпишись на дайджест
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
