Преподаватели йоги научат асанам дистанционно - Мой-портал.ру

Преподаватели йоги научат асанам дистанционно

Преподаватели йоги научат асанам дистанционно
Во время дистанционного режима важно не растерять гибкость и поддерживать тело в тонусе. С этим тебе поможет тюменская студия «Йога час». Читай, как именно.

Студия проводит занятия ежедневно в своей группе в социальной сети «ВКонтакте». В коротком видеоуроке инструктор показывает 2-3 упражнения, которые можно выполнить, не отходя от рабочего места. Доступ к занятиям свободный.

«Все упражнения очень простые, но эффективные. Даже такая мини-разминка продолжительностью 2-3 минуты помогает отвлечься от рутины, взбодриться, оживить организм, запустить необходимые процессы, а это в свою очередь поднимает иммунитет и, конечно, настроение», —отмечает основатель студии Лариса Рябкова.

«Йога час» открыла возможность посещать и полноценные занятия в режиме онлайн, передает пресс-служба Тюменского городского многопрофильного центра. Инструктор в прямом эфире рассказывает и показывает, как правильно выполнять упражнения. Занятия платные, записаться можно на удобное время в любой день недели – утро, день, вечер. Студию тюменцы посещают и в обычном режиме.

Отмечается, что каждый понедельник в студии проводятся бесплатные занятия для новичков. Желающие посетить могут выбрать любое время согласно расписанию. Подробности по телефону 56-84-20.


Последние новости