#яГоТОв: сними видео, где ты выполняешь упражнения, и выиграй умную колонку - Мой-портал.ру

#яГоТОв: сними видео, где ты выполняешь упражнения, и выиграй умную колонку

#яГоТОв: сними видео, где ты выполняешь упражнения, и выиграй умную колонку
Стартовал Всероссийский онлайн-конкурс #яГоТОв. Подключиться к акции могут все желающие тюменцы до 1 июня. 

Конкурс будет состоять из четырех этапов: по итогам каждой недели организаторы выбирают лучших участников и разыгрывают подарки
в прямом эфире.

Чтобы принять участие в онлайн-марафоне, необходимо подписаться на официальные аккаунты комплекса ГТО в Instagram или во «ВКонтакте». После этого, тебе нужно будет записать видео, где ты выполняешь пять базовых упражнений: за четыре минуты нужно 15 раз отжаться от пола, 15 раз выполнить упражнение на пресс, выполнить наклон вперед из положения стоя, 30 раз присесть и оставить еще 30 
секунд на классическую планку. 

Среди лучших участников будут разыграны умные аудиоколонки с голосовым помощником, а также подписки на сервисы электронных книг, сообщает «Тюменская область сегодня». 


Последние новости