Новичок? На курсе SOTKA расскажут с чего начать тренировки - Мой-портал.ру

Новичок? На курсе SOTKA расскажут с чего начать тренировки

Новичок? На курсе SOTKA расскажут с чего начать тренировки
Только начинаешь заниматься спортом или может возвращается после долгого перерыва или травмы? Тогда тебе может помочь бесплатный проект SOTKA.
Присоединиться к 100-дневному воркауту может стать абсолютно любой человек. На курсе расскажут о питании, тренировочном процессе и мотивации. В течение этого времени ты также будешь выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений.

Все что от тебя требуется — всего лишь записаться на программу на сайте и дать себе слово дойти до конца. В процессе работы ты узнаешь информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Все это будет представлено на доступном и интересном языке.

В прошлом году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения образовательной программы SOTKA. Теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран. В Google Play можно скачать по этой ссылке.

Сейчас в программе участвуют 50 000 человек со всего мира. С 2015 года общее количество участников составляет уже 450 000. «Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление», — отмечают кураторы курса.

Информация о прошлых участниках и их достижениях находится в общем доступе, поэтому каждый может убедиться в достоверности информации от организаторов.

Последние новости