Своим методом тренировок дома Железный Арни поделился в своем аккаунте в Instagram. Семикратный чемпион конкурса культуристов «Мистер Олимпия» шутит в посте, что программа абсолютно бесплатная.
«Есть много вещей, которые мы не можем контролировать в такое время, поэтому нужно сосредоточиться на том, что нам под силу. Как я и обещал, записал мою старую тренировку для всех вас, ведь физическую форму мы можем контролировать», — написал под серией фотографий Шварценеггер.
Комплекс упражнений включает в работу практически все группы мышц человека.
