«Мудра» проведет бесплатную онлайн-лекцию по хатха-йоге
30 сентября школа йоги «Мудра» проведет бесплатную онлайн-лекцию «Хатха-йога. Что нужно знать новичку». Начало в 17:00.
Преподаватель йоги и инструктор-методист по лечебной физкультуре Ада Марченко расскажет, с чего начать изучение йоги, как выбрать учителя и практиковать йогу при разных заболеваниях, а также какую пользу приносят занятия в повседневной жизни. Лекция бесплатная, прямой эфир смотри в группе школы йоги «Мудра» во «ВКонтакте».
