По словам психолога, каждый человек играет три роли в зависимости от ситуации. Родителем он становится, когда учит коллег заполнять отчет, взрослым — когда ведет автомобиль. Но роль ребенка, отмечает психолог, многие игнорируют. Когда человек отказывает себе в удовольствиях, возможны срывы в еде, приступы агрессии или плаксивости, бессонница. Некоторым сложно слышать свои желания и баловать внутреннего ребенка из-за строгого воспитания в детстве. Начать специалист советует с вопроса к себе: «Что я действительно сейчас хочу?».
«”Нельзя быть таким ветреным. Что скажут люди?" — звучит фоном в голове, и мы снова запрещаем себе вольности. Тем временем грустит наш внутренний ребенок. Именно эта роль самая ресурсная, из нее мы черпаем силы и идеи. Каждому из нас необходимо услышать и полюбить внутреннего ребенка, так как это часть нас. Получилось или нет, заметите по вполне реальным вещам: улучшится самочувствие, появятся силы и интерес ко многим вещам, до этого откладываемым в долгий ящик, прекратятся эмоциональные срывы», — цитирует «Вслух.ру» психолога Ксению Мазитову.
