Чтобы улучшить свое состояние, кардиолог Областной больницы №1 Ольга Стойко посоветовала следовать семи правилам:
1. В солнечную жаркую погоду на улице лучше находиться в утренние часы — до 11:00 и вечером после 17:00.
2. Носите головной убор, надевайте одежду из натуральных материалов, подойдут хлопок и лен.
3. Чаще принимайте прохладный душ.
4. Пейте обычную воду.
5. Соль и сахар стоит исключить, есть овощи и фрукты.
6. Людям, у которых наблюдается гипертония, в жару нужно измерять давление три раза в день.
«Если артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст., необходимо пропустить прием гипотензивных препаратов. При неснижаемом стандартной терапией повышенном давлении необходимо принять дополнительную дозу препарата и обратиться к своему врачу для коррекции лечения», — добавила Стойко.
7. В дорогу — на дачу или путешествие — нужно взять тонометр, аптечку со всеми лекарствами.
Portal072@gmail.com
8 (3452) 68-34-55 /
VK / Instagram
